Breaking News:

Berita Kesehatan

Bahaya Konsumsi Vitamin D Berlebihan, di Antaranya Sebabkan Gagal Ginjal, Waspada!

Bahaya Konsumsi Vitamin D Berlebihan, di Antaranya Sebabkan Gagal Ginjal, Waspada!

iSTOCK/yulka3ice
Ilustrasi makanan yang menjadi sumber vitamin D. 

Kelebihan vitamin D justeru tak baik untuk kesehatan. Efek buruk kelebihan vitamin D di antaranya dapat menyebabkan gagal ginjal.

TRIBUNPANTURA.COM - Vitamin D memang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Pasalnya, tubuh memerlukan vitamin D untuk menjaga kesehatan dan fungsi sel.

Sayangnya, tidak semua orang mendapatkan asupan vitamin D yang cukup dari makanan.

Itu sebabnya, konsumsi suplemen pun menjadi alternatif solusi untuk memenuhi kebutuhan vitamin D.

Baca juga: Ibu Hamil Dilarang Makan Durian? Ahli Justeru Ungkap Manfaat Durian untuk Bumil, Begini Faktanya

Baca juga: Madu Asli dan Palsu Sulit Dibedakan, Metode Umum Selama Ini Salah, Begini Penjelasan Pakar UI

Baca juga: Berapa Kali Idealnya Makan Mi Instan Agar Tetap Sehat? Begini Penjelasan Dokter Gizi

Baca juga: Hasil Penelitian Menunjukan Fantasi Seksual Wanita Ternyata Lebih Liar dari Pria, Ini Gambarannya

Namun, apakah ini efektif?

Menurut data Cleveland Clinic, konsumsi suplemen vitamin D memang bermanfaat. Akan tetapi, ada efek sampingnya.

Jadi, suplemen vitamin D hanya disarankan untuk dikonsumsi orang-orang yang memiliki kadar vitamin D rendah.

Selain itu, konsumsi suplemen vitamin D juga tidak bisa melindungi orang paruh baya dari bahaya osteoporosis.

Ahli reumatologi Chad Deal juga berkata, suplemen vitamin D memang bisa memberi dampak positif.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved