Breaking News:

Berita Lifestyle

Tips Berpuasa Lancar Bagi Penderita Asam Lambung, Simak Penjelasan dr Wahidin

Tips Berpuasa Lancar Bagi Penderita Asam Lambung, Simak Penjelasan dr Wahidin

Penulis: Fajar Bahruddin Achmad | Editor: yayan isro roziki
thedo.osteopathic.org
Ilustrasi puasa. 

Penulis: Fajar Bahruddin Achmad 

TRIBUNPANTURA.COM, TEGAL - Kepala Puskesmas Sumurpanggang Kota Tegal, dr Wahidin, membagikan tips menjalankan ibadah puasa bagi yang memiliki keluhan asam lambung

Tips tersebut dibagikan merespon meningkatnya jumlah pasien asam lambung selama Ramadan. 

Dokter Wahidin mengatakan, pertama jangan mengonsumsi makanan dengan jumlah banyak ketika sahur maupun berbuka puasa. 

Apalagi mengonsumsi makanan tinggi lemak. 

Karena hal itu akan menyebabkan perut menjadi kembung atau begah, bahkan diare.

"Selain itu, makan dalam jumlah banyak saat sahur dan berbuka puasa, juga meningkatkan resiko naiknya asam lambung," katanya kepada tribunpantura.com, Jumat (30/4/2021). 

Kemudian, menurut dr Wahidin, masyarakat jangan langsung tidur setelah makan sahur. 

Karena itu dapat meningkatkan sekresi asam lambung.

Juga membuat proses pencernaan berjalan lebih lambat dan menimbulkan rasa lapar saat bangun tidur. 

Halaman
12
Sumber: Tribun Pantura
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved