Atlet Tarung Derajat Pati Jaga Kondisi Fisik Hadapi Pra-Porprov 2022

TRIBUNPANTURA.COM, PATI - Cabang olahraga (cabor) tarung derajat di Kabupaten Pati cukup berprestasi.

Pada gelaran Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua lalu, sekelompok atlet tarung derajat asal Pati berhasil meraih medali perak.

Dalam Pekan Olahraga Pelajar Daerah (Popda) Jawa Tengah 2021 lalu, atlet tarung derajat Pati juga berhasil meraih medali emas.

Kemudian, dalam ajang Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Jawa Tengah 2018, Cabor tarung derajat berhasil menyumbangkan dua medali emas dan dua medali perunggu untuk Kabupaten Pati.

Para atlet tarung derajat Kabupaten Pati terus berlatih untuk meningkatkan prestasi.

Mereka tak pernah kendur menjaga kemampuan melalui latihan rutin terjadwal.

Tempat pemusatan mereka berlatih berada di Dukuh Mbaran, Desa Sidoharjo, Kecamatan Pati.

Dalam latihan yang rutin dilakukan, porsi atau menu latihan masih bersifat umum seperti yang selama ini dilaksanakan. 

Namun, intensitas dan pemusatan porsi latihan akan sedikit berbeda apabila mendekati kompetisi.

Pelatih cabor tarung derajat Pati, Subagja, menyampaikan bahwa pelatihan rutin yang dilakukan bertujuan menjaga dan melatih kemampuan fisik. 

Adapun menu latihan yang dilakukan mulai dari fokus kekuatan, kecepatan, tendangan, pukulan, lompatan, dan seni gerak.

"Dari menu latihan yang diikuti, tidak ada yang menjadi kesulitan sebab semua atlet memahami materinya dan sudah sering dilakukan.

Mungkin yang perlu mereka persiapkan ialah menjaga kondisi fisik," ujar dia, Kamis (3/3/2022).

Guna mempertahankan kondisi fisik dan kemampuan atlet, Subagja menyebut bahwa setidaknya dalam sepekan para atlet melakukan latihan sebanyak tujuh kali.

"Terkait fokus latihan, tentu akan dibedakan antara atlet perorangan yang maju untuk tarung bebas maupun atlet yang maju dalam seni gerak. Harus mampu memilah materinya," ujar dia.