Tips

Teknik Dasar Sepakbola, Panduan Lengkap dan Komprehensif untuk Pemula

Editor: m zaenal arifin
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi sepakbola. Bek Denmark Joachim Andersen (Kiri) berebut bola dengan penyerang Tunisia Issam Jebali (Kanan) selama pertandingan sepak bola Grup D Piala Dunia Qatar 2022 lalu.(AFP/ANNE-CHRISTINE POUJOULAT)

Menggiring Bola dengan Kaki Kanan dan Kiri

Menggiring bola dengan kedua kaki Anda adalah keterampilan yang penting dalam sepakbola. Ini akan membuat Anda lebih fleksibel dan sulit dijaga oleh lawan. Untuk menguasai teknik ini, latihlah menggiring bola dengan kaki kanan dan kiri secara bergantian. Mulailah dengan menggiring bola dengan kaki yang dominan, dan kemudian beralih ke kaki yang non-dominan. Fokuslah pada kontrol bola yang baik dan pastikan Anda dapat menggiring bola dengan lancar dan tanpa kehilangan kendali.

Menggiring Bola dalam Berbagai Situasi Permainan

Menggiring bola dalam berbagai situasi permainan adalah keterampilan yang penting untuk dimiliki. Anda perlu mampu menggiring bola saat berlari, saat berbelok, dan saat berhadapan dengan lawan. Saat menggiring bola saat berlari, pastikan Anda menjaga kecepatan dan kontrol bola yang baik.

Jaga pandangan Anda di depan untuk melihat situasi permainan dan mengambil keputusan yang tepat. Saat menggiring bola saat berbelok, gunakan teknik dasar body feint atau permainan tubuh untuk mengecoh lawan.

Hal ini akan membuat lawan sulit membaca gerakan Anda. Saat menggiring bola saat berhadapan dengan lawan, latihlah teknik shielding atau melindungi bola dengan tubuh Anda agar lawan sulit merebutnya.

Latihan terus-menerus dalam menggiring bola dalam berbagai situasi permainan akan membuat Anda semakin terampil dalam menghadapi lawan.

Passing

Passing adalah keterampilan penting lainnya yang harus dikuasai oleh pemain sepakbola. Dalam sesi ini, Anda akan mempelajari teknik dasar dalam melakukan passing, baik itu passing pendek, passing jarak jauh, maupun passing dengan kepala.

Passing Pendek

Passing pendek adalah teknik dasar dalam melemparkan bola kepada rekan setim yang berada di dekat Anda.

Pastikan Anda menggunakan bagian dalam kaki Anda untuk melakukan passing pendek, dan pastikan pula bahwa bola bergerak dengan kecepatan yang tepat.

Latihlah keterampilan ini dengan melakukan latihan passing pendek dengan rekan setim Anda. Fokuslah pada akurasi dan kecepatan bola yang baik.

Passing Jarak Jauh

Passing jarak jauh adalah teknik dasar dalam melemparkan bola kepada rekan setim yang berada di jarak yang lebih jauh. Untuk melakukan passing jarak jauh, Anda perlu mengatur kekuatan dan arah bola dengan baik.

Halaman
1234